SANDRINE | HATHA YOGA ET YOGA AERIEN
Sandrine enseigne en français et en anglais.
Je découvre le yoga il y a 25 ans, après avoir passé 10 ans dans une école de cirque où je pratiquais puis enseignais les techniques aériennes. En quête de plus de conscience corporelle, j’explore différents styles de yoga allant de l’Ashtanga Vinyasa (actif et physique) au Yin Yoga (doux et passif). Je commence à me former en 2015 après 15 ans d’exploration et continue depuis à pratiquer avec différents professeurs car il y a presque autant de styles de yoga que d’enseignants 
En 2019, je découvre le yoga aérien, à la croisée du cirque et du yoga. J’approfondis cette découverte avec deux formations certifiantes, très différentes dans leur approche du tissu puis je commence à l’enseigner. Toujours avide de découverte et d’échange, je poursuis mon chemin de formation et de transmission avec passion.
Mon approche est plus thérapeutique qu’acrobatique pour permettre à chacun de voyager à l’intérieur de soi, de cultiver son âme d’enfant et de rayonner pleinement.Renforcer son ancrage à la Terre tout en jouant avec la légèreté de l’Air, c’est ce que je vous propose d’explorer dans mes cours et mes ateliers.
« Ce n’est pas le corps qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit s’adapter au corps. »
Cette citation de T. Krishnamacharya qui souligne que la pratique doit être personnalisée et respectueuse de la morphologie, de l’âge et de la condition physique de chacun guide mon enseignement depuis longtemps.