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Un large choix de cours, pour vous

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09:15 FitFam, bébé de 4 à 12 mois
FitFam, bébé de 4 à 12 mois
Déc 2 @ 09:15 – 10:15
FitFam, bébé de 4 à 12 mois
Une fusion entre le cardio et la course d’obstacle, vous aller retrouver vitalité, agilité et force tout en vous amusant avec votre enfant. Séances à l’extérieur par beau temps. Coin de jeu/bricolage/lecture pour les enfants[...]
10:00 Team Training Seniors
Team Training Seniors
Déc 2 @ 10:00 – 11:00
Team Training Seniors
Le Team Training est une séance en petit groupe, soit déjà constitué (ami.e.s, famille, collègues, camarades d’entraînement ou autre), soit composé de personnes qui apprécient la convivialité et l’émulation d’un cours collectif. Des entraînements intenses[...]
18:00 Team Training
Team Training
Déc 2 @ 18:00 – 19:00
Team Training
Le Team Training est une séance en petit groupe, soit déjà constitué (ami.e.s, famille, collègues, camarades d’entraînement ou autre), soit composé de personnes qui apprécient la convivialité et l’émulation d’un cours collectif. Des entraînements intenses[...]
19:00 BodyART
BodyART
Déc 2 @ 19:00 – 20:00
BodyART
Le BodyART est un entraînement fonctionnel et holistique, basé sur les principes du Ying et Yang, en suivant les cinq phases énergétiques chinoises. Il combine des exercices de force et de conscience inspirés du yoga,[...]
09:00 Lu Jong
Lu Jong
Déc 3 @ 09:00 – 10:15
Lu Jong
Notre colonne vertébrale est faite pour bouger, elle en a besoin. Semblable au tronc de l’arbre nourricier, elle est connectée à l’ensemble de notre corps. Par le mouvement, nous activons la circulation, par la respiration,[...]
10:30 FitFam, avec enfant de 1 à 5 ans
FitFam, avec enfant de 1 à 5 ans
Déc 3 @ 10:30 – 11:30
FitFam, avec enfant de 1 à 5 ans
Une fusion entre le cardio et la course d’obstacle, vous aller retrouver vitalité, agilité et force tout en vous amusant avec votre enfant. Séances à l’extérieur par beau temps. Coin de jeu/bricolage/lecture pour les enfants[...]
12:15 Corporate Cross training (sur réservation)
Corporate Cross training (sur réservation)
Déc 3 @ 12:15 – 13:15
Corporate Cross training (sur réservation)
Un cours taillé sur mesure pour se faire du bien entre collègues. Durant toute la durée du cours vous développerez vos liens, votre force et votre esprit de compétition tout en vous dépassant et en[...]
18:30 Team Training
Team Training
Déc 3 @ 18:30 – 19:30
Team Training
Le Team Training est une séance en petit groupe, soit déjà constitué (ami.e.s, famille, collègues, camarades d’entraînement ou autre), soit composé de personnes qui apprécient la convivialité et l’émulation d’un cours collectif. Des entraînements intenses[...]
07:00 Dharma Yoga Gentle
Dharma Yoga Gentle
Déc 4 @ 07:00 – 08:15
Dharma Yoga Gentle
Dans un style gracieux mais dynamique, les cours de Dharma Yoga sont composés d’exercices de respiration, de concentration et de séquences de Vinyasa avec quelques postures tenues plus longuement. La pratique est appropriée à tous[...]
08:30 Team Training
Team Training
Déc 4 @ 08:30 – 09:30
Team Training
Le Team Training est une séance en petit groupe, soit déjà constitué (ami.e.s, famille, collègues, camarades d’entraînement ou autre), soit composé de personnes qui apprécient la convivialité et l’émulation d’un cours collectif. Des entraînements intenses[...]
09:15 Yin Yoga
Yin Yoga
Déc 4 @ 09:15 – 10:45
Yin Yoga
La pratique du yin yoga permet de se rééquilibrer en nous donnant l’opportunité de contrebalancer le rythme de nos vies agitées. Le yin est un moment de calme où on se connecte à soi. Physiquement[...]
09:30 BodyART
BodyART
Déc 4 @ 09:30 – 10:30
BodyART
Le BodyART est un entraînement fonctionnel et holistique, basé sur les principes du Ying et Yang, en suivant les cinq phases énergétiques chinoises. Il combine des exercices de force et de conscience inspirés du yoga,[...]
12:15 Dharma Yoga Flow
Dharma Yoga Flow
Déc 4 @ 12:15 – 13:15
Dharma Yoga Flow
Dans un style gracieux mais dynamique, les cours de Dharma Yoga sont composés d’exercices de respiration, de concentration et de séquences de Vinyasa avec quelques postures tenues plus longuement. La pratique est appropriée à tous[...]
14:00 Psychomotricité enfants et adultes, séances individuelles ou groupales. Contacter Patrick Gamba au 0794562694
Psychomotricité enfants et adultes, séances individuelles ou groupales. Contacter Patrick Gamba au 0794562694
Déc 4 @ 14:00 – 17:00
Psychomotricité enfants et adultes, séances individuelles ou groupales. Contacter Patrick Gamba au 0794562694
« Conscience et Concentration » Ce groupe a pour objectif d’aider de jeunes enfants entre 9 et 11 ans à expérimenter la conscience à soi en présence des autres. Comment se focaliser sur son propre ressenti et[...]
17:15 Kids Yoga – Yoga pour enfants
Kids Yoga – Yoga pour enfants
Déc 4 @ 17:15 – 18:15
Kids Yoga - Yoga pour enfants
Par le jeu, et en musique, ce cours est un moment idéal pour les enfants désirant une activité physique sans compétition. C’est un moment privilégié pour : – être en relation avec soi-même, mieux se[...]
18:45 Team Training
Team Training
Déc 4 @ 18:45 – 19:45
Team Training
Le Team Training est une séance en petit groupe, soit déjà constitué (ami.e.s, famille, collègues, camarades d’entraînement ou autre), soit composé de personnes qui apprécient la convivialité et l’émulation d’un cours collectif. Des entraînements intenses[...]
20:00 Hatha Yoga
Hatha Yoga
Déc 4 @ 20:00 – 21:00
Hatha Yoga
Le Hatha yoga est l’une des formes les plus traditionnelles du yoga. C’est une pratique lente, détendue afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps. Les « asanas » , ou postures, nous aident à[...]
12:15 Corporate Cross Training (sur réservation)
Corporate Cross Training (sur réservation)
Déc 5 @ 12:15 – 13:15
Corporate Cross Training (sur réservation)
Un cours taillé sur mesure pour se faire du bien entre collègues. Durant toute la durée du cours vous développerez vos liens, votre force et votre esprit de compétition tout en vous dépassant et en[...]
16:00 Gym Maman Bébé
Gym Maman Bébé
Déc 5 @ 16:00 – 17:00
Gym Maman Bébé
L’ arrivée d’un bébé nous apporte une immense joie, nous lui donnons tout notre amour et notre attention, il est le centre de notre monde. Après quelques semaines, nous avons à nouveau le besoin de[...]
18:30 Hatha Yoga
Hatha Yoga
Déc 5 @ 18:30 – 19:30
Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est l’une des formes les plus traditionnelles du yoga. C’est une pratique lente, détendue afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps. Les « asanas« , ou postures, nous[...]
19:30 Pilates
Pilates
Déc 5 @ 19:30 – 20:30
Pilates
La méthode Pilates est une méthode d’entraînement corporel très douce qui agit sur les muscles profonds et qui peut être adaptée à tous. Le Pilates peut être utilisé soit comme sport complet, soit comme complément à[...]
10:30 Pilates
Pilates
Déc 6 @ 10:30 – 11:30
Pilates
La méthode Pilates est une méthode d’entraînement corporel très douce qui agit sur les muscles profonds et qui peut être adaptée à tous. Le Pilates peut être utilisé soit comme sport complet, soit comme complément[...]
12:15 Hatha Yoga
Hatha Yoga
Déc 6 @ 12:15 – 13:15
Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est l’une des formes les plus traditionnelles du yoga. C’est une pratique lente, détendue afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps. Les « asanas« , ou postures, nous[...]