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Programme

Un large choix de cours, pour vous

Bonne nouvelle!

Dès le 8 juin 2020, il n’est plus nécessaire de réserver votre place pour les cours!

La surface de notre salle nous autorise, conformément aux nouvelles mesures de protection nécessitant 10m2 de surface par personne, à vous accueillir à nouveau sans inscription préalable, tout en gardant la distanciation nécessaire de 1.5m entre les personnes.

Au programme, le retour de vos cours habituels préférés ainsi que plusieurs nouveautés pour cet été.

Pour tout renseignement complémentaire, contactez-nous: contact@pranasante.ch

Calendrier des cours

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Maintenant : Juil 4 12:19
10:00 Team Training Seniors
Team Training Seniors
Juin 29 @ 10:00 – 11:00
Team Training Seniors
Le Team Training est une séance en petit groupe, soit déjà constitué (ami.e.s, famille, collègues, camarades d’entraînement ou autre), soit composé de personnes qui apprécient la convivialité et l’émulation d’un cours collectif. Des entraînements intenses[...]
18:00 Team Training
Team Training
Juin 29 @ 18:00 – 19:00
Team Training
Le Team Training est une séance en petit groupe, soit déjà constitué (ami.e.s, famille, collègues, camarades d’entraînement ou autre), soit composé de personnes qui apprécient la convivialité et l’émulation d’un cours collectif. Des entraînements intenses[...]
19:00 BodyART
BodyART
Juin 29 @ 19:00 – 20:00
BodyART
Le BodyART est un entraînement fonctionnel et holistique, basé sur les principes du Ying et Yang, en suivant les cinq phases énergétiques chinoises. Il combine des exercices de force et de conscience inspirés du yoga,[...]
19:15 Yoga
Yoga
Juin 29 @ 19:15 – 20:45
 
09:00 Lu Jong
Lu Jong
Juin 30 @ 09:00 – 10:15
Lu Jong
Notre colonne vertébrale est faite pour bouger, elle en a besoin. Semblable au tronc de l’arbre nourricier, elle est connectée à l’ensemble de notre corps. Par le mouvement, nous activons la circulation, par la respiration,[...]
12:15 Corporate Cross training (sur réservation)
Corporate Cross training (sur réservation)
Juin 30 @ 12:15 – 13:15
Corporate Cross training (sur réservation)
Un cours taillé sur mesure pour se faire du bien entre collègues. Durant toute la durée du cours vous développerez vos liens, votre force et votre esprit de compétition tout en vous dépassant et en[...]
18:30 Team Training
Team Training
Juin 30 @ 18:30 – 19:30
Team Training
Le Team Training est une séance en petit groupe, soit déjà constitué (ami.e.s, famille, collègues, camarades d’entraînement ou autre), soit composé de personnes qui apprécient la convivialité et l’émulation d’un cours collectif. Des entraînements intenses[...]
19:30 Danse des 5Rythmes® avec Sara Cereghetti
Danse des 5Rythmes® avec Sara Cereghetti
Juin 30 @ 19:30 – 21:30
Danse des 5Rythmes® avec Sara Cereghetti
Créée par Gabrielle Roth aux Etats-Unis et pratiquée par des dizaines de milliers de personnes dans le monde entier, la danse des 5Rythmes® est une pratique de méditation par le mouvement libre et spontané: à[...]
07:00 Dharma Yoga Gentle
Dharma Yoga Gentle
Juil 1 @ 07:00 – 08:15
Dharma Yoga Gentle
Dans un style gracieux mais dynamique, les cours de Dharma Yoga sont composés d’exercices de respiration, de concentration et de séquences de Vinyasa avec quelques postures tenues plus longuement. La pratique est appropriée à tous[...]
09:00 BodyART
BodyART
Juil 1 @ 09:00 – 10:00
BodyART
Le BodyART est un entraînement fonctionnel et holistique, basé sur les principes du Yin et Yang, en suivant les cinq phases énergétiques chinoises. Il combine des exercices de force et de conscience inspirés du yoga,[...]
09:00 Yin Yoga
Yin Yoga
Juil 1 @ 09:00 – 10:00
Yin Yoga
La pratique du yin yoga permet de se rééquilibrer en nous donnant l’opportunité de contrebalancer le rythme de nos vies agitées. Le yin est un moment de calme où on se connecte à soi. Physiquement[...]
12:15 Dharma Yoga Flow
Dharma Yoga Flow
Juil 1 @ 12:15 – 13:15
Dharma Yoga Flow
Dans un style gracieux mais dynamique, les cours de Dharma Yoga sont composés d’exercices de respiration, de concentration et de séquences de Vinyasa avec quelques postures tenues plus longuement. La pratique est appropriée à tous[...]
14:00 Psychomotricité enfants et adultes, séances individuelles ou groupales. Contacter Patrick Gamba au 0794562694
Psychomotricité enfants et adultes, séances individuelles ou groupales. Contacter Patrick Gamba au 0794562694
Juil 1 @ 14:00 – 17:00
Psychomotricité enfants et adultes, séances individuelles ou groupales. Contacter Patrick Gamba au 0794562694
« Conscience et Concentration » Ce groupe a pour objectif d’aider de jeunes enfants entre 9 et 11 ans à expérimenter la conscience à soi en présence des autres. Comment se focaliser sur son propre ressenti et[...]
17:15 Kids Yoga – Yoga pour enfants
Kids Yoga – Yoga pour enfants
Juil 1 @ 17:15 – 18:15
Kids Yoga - Yoga pour enfants
Par le jeu, et en musique, ce cours est un moment idéal pour les enfants désirant une activité physique sans compétition. C’est un moment privilégié pour : – être en relation avec soi-même, mieux se[...]
18:45 Team Training
Team Training
Juil 1 @ 18:45 – 19:45
Team Training
Le Team Training est une séance en petit groupe, soit déjà constitué (ami.e.s, famille, collègues, camarades d’entraînement ou autre), soit composé de personnes qui apprécient la convivialité et l’émulation d’un cours collectif. Des entraînements intenses[...]
20:30 Pratique hebdomadaire de Tog Chöd, Reprise post-Covid-19
Pratique hebdomadaire de Tog Chöd, Reprise post-Covid-19
Juil 1 @ 20:30 – 21:45
Pratique hebdomadaire de Tog Chöd, Reprise post-Covid-19
Les participants, de niveaux différents, pratiquent et entraînent les mouvements du Tog Chöd, après un échauffement. La pratique se termine par des étirements et une méditation. Encadrement de la pratique et guidance de la méditation[...]
09:00 Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
Juil 2 @ 09:00 – 10:30
Kundalini Yoga
Cours ouvert à tous et toutes, débutants bienvenus 🙂 Pendant le cours nous pratiquerons des pranayamas (exercices de respiration) des asanas (postures de yoga) et à la fin une relaxation aux bols tibétains et une[...]
12:15 Corporate Cross Training (sur réservation)
Corporate Cross Training (sur réservation)
Juil 2 @ 12:15 – 13:15
Corporate Cross Training (sur réservation)
Un cours taillé sur mesure pour se faire du bien entre collègues. Durant toute la durée du cours vous développerez vos liens, votre force et votre esprit de compétition tout en vous dépassant et en[...]
18:30 Hatha Yoga
Hatha Yoga
Juil 2 @ 18:30 – 19:30
Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est l’une des formes les plus traditionnelles du yoga. C’est une pratique lente, détendue afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps. Les « asanas« , ou postures, nous[...]
19:00 Pilates
Pilates
Juil 2 @ 19:00 – 20:00
Pilates
La méthode Pilates est une méthode d’entraînement corporel très douce qui agit sur les muscles profonds et qui peut être adaptée à tous. Le Pilates peut être utilisé soit comme sport complet, soit comme complément à[...]
09:00 Pilates
Pilates
Juil 3 @ 09:00 – 10:00
Pilates
La méthode Pilates est une méthode d’entraînement corporel très douce qui agit sur les muscles profonds et qui peut être adaptée à tous. Le Pilates peut être utilisé soit comme sport complet, soit comme complément[...]
09:30 BodyART
BodyART
Juil 3 @ 09:30 – 10:30
Le BodyART est un entraînement fonctionnel et holistique, basé sur les principes du Yin et Yang, en suivant les cinq phases énergétiques chinoises. Il combine des exercices de force et de conscience inspirés du yoga,[...]
12:15 Hatha Yoga
Hatha Yoga
Juil 3 @ 12:15 – 13:15
Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est l’une des formes les plus traditionnelles du yoga. C’est une pratique lente, détendue afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps. Les « asanas« , ou postures, nous[...]