MARCO | FIT BOXING
Marco, passionné de sport, est avant tout thérapeute spécialisé sur la gestion des émotions, du stress et de la préparation mentale à Nyon.
Comment faire du cardio, du renforcement musculaire et renforcer les articulations tout en profitant de ce moment ludique pour relâcher les tensions en musique ?
Cette séance de Fit Boxing, composée sur une base de mouvements rapides, est conçue pout vous faire vous dépenser dans la bonne humeur, afin de vous renforcer, tonifier le corps, brûler les graisses, augmenter votre métabolisme, éliminer stress, colère et tension, vous remettre en forme, vous décontracter.
Des schémas mentaux sains sont mis en place : éviter un coup et contre-attaquer, ce qui renforce confiance en soi et stabilité intérieure face à l’adversité.
Les mouvements sont effectués selon des pratiques de combat : Karaté Wado Ryu, Penchak et boxe Thai.
Tout cela dans une ambiance joviale, sur fond de musique énergique, pour pousser le corps à son maximum et rentrer en vous sentant plus forte et sereine.
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